Barre au sol
La barre au sol ou barre à terre s'inspire d'exercices de danse classique. Ces derniers sont réalisés au sol (assis, sur le dos ou sur le ventre) libérant ainsi le corps de la contrainte de l'apesanteur.
Jeunes ou séniors, le travail de la barre au sol s'adapte à tous. Une séance dure 1 heure. En fonction de vos besoins et de vos capacités, les différents enchaînements vous permettront de renforcer votre ceinture abdominale, de tonifier l'ensemble de votre corps, d'affiner votre silhouette, d'améliorer votre posture et enfin de travailler votre souplesse et votre amplitude articulaire.
Le tout avec un tapis de sol et une bouteille d'eau !
Jeunes ou séniors, le travail de la barre au sol s'adapte à tous. Une séance dure 1 heure. En fonction de vos besoins et de vos capacités, les différents enchaînements vous permettront de renforcer votre ceinture abdominale, de tonifier l'ensemble de votre corps, d'affiner votre silhouette, d'améliorer votre posture et enfin de travailler votre souplesse et votre amplitude articulaire.
Le tout avec un tapis de sol et une bouteille d'eau !
Préparation aux examens
Option "DANSE" au baccalauréat, évaluation d'aptitude technique (aide à la composition d'une variation libre et au travail technique de la variation imposée), travail de l'improvisation*.
Chorégraphie événementielle
Danseurs débutants ou confirmés, vous souhaitez créer une chorégraphie pour un événement particulier, que vous ayez déjà une idée ou pas, je vous accompagne dans l'aboutissement de ce projet dansant : ouverture de bal de mariage, flash mob...
PUBLIC CONCERNÉ
À domicile
*En studio
À domicile
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